Un mare blue di novità nel web

Quando arriva l’estate anche i più sportivi iniziano a sentire il peso di recarsi in palestra. Con il caldo fare sport all’aria aperta risulta essere un vero toccasana per corpo e mente. Di seguito qualche consiglio su quali tipi di sport praticare all’aperto durante la bella stagione. Sport estivi da praticare all’aperto Tutti medici sono concordi nell’affermare che fare attività fisica migliora l’attività del cuore, la respirazione e fa bene alla salute in generale. Lo sport è in grado di prevenire molte malattie come trombosi, diabete e contribuisce ad un…

Uno dei motivi che porta sempre più persone a scegliere di praticare uno sport volto al miglioramento della forma fisica è la presenza di un inestetismo molto diffuso, soprattutto tra le donne: la cellulite. Questa consiste nella presenza di ritenzione idrica e accumulo di adipe nei tessuti, dovuta a molteplici fattori. La maggiore responsabilità di queste quantità di adipe che vanno ad accumularsi in specifici punti del corpo sembra essere legata ad un cattivo funzionamento della microcircolazione sanguigna, la quale porterebbe il grasso corporeo sugli strati più superficiali della pelle.…

Il sonno è sacro. Si dice sia riparatore, scacci i brutti pensieri e porti buoni consigli. Una sana e profonda dormita è la soluzione perfetta per riprendersi da una lunga giornata, magari andata storta, e risvegliarsi con il piede giusto. La scelta dell’abbigliamento perfetto per la notte dipende da diversi fattori, come per esempio la stagione, la situazione, la compagnia e, ovviamente, il gusto. Andare a coricarsi comode e a proprio agio è un must, e ne va della propria serenità. L’eterno dilemma tra pigiama e camicia da notte, non…